Découvrir la sonothérapie

La sonothérapie est une discipline qui utilise les sons pour  soulager certains troubles physiques, psychiques ou émotionnels. Elle repose sur le principe que tout est vibration et que les structures du corps sont sensibles à certaines fréquences sonores, induisant un rééquilibrage vibratoire et un bien-être physique et mental.

Tout ce qui vit, vibre !

Parce que tout est vibration, des atomes qui composent le monde et notre corps jusqu’aux astres qui nous entourent, nous baignons dans les ondes. Les ondes peuvent être électromagnétiques ou sonores (dites mécaniques), à des fréquences gigantesques ou bien très basses. Le corps humain vibre et chaque individu possède sa propre « musique ». C’est un ensemble de systèmes oscillants : cellules, organes, muscles, flux sanguins, signaux électriques. Tous produisent des vibrations mesurables, certaines perceptibles, d’autres invisibles mais fondamentales pour la vie.

Ondes sonores 

Les sons sont des ondes mécaniques. Elles se propagent dans les liquides de notre corps ainsi que par conductions osseuse. Ces ondes vont 4,5 fois plus vite dans l'eau que dans l'air et 10 fois plus vite à travers les os. 

Cymatiques

Les cymatiques sont des structures géométriques créées par des vibrations sonores (dans l'eau par exemple). Des formes trouvées dans la nature peuvent être observées. Ainsi l'état vibratoire définirait une structure.

Piézoélectricité

Le corps humain est sensible aux ondes sonores de part sa capacité piézoélectrique. Elles sont transformées en signaux  électrochimiques et permettent la libération de neurotransmetteurs (dopamine, endorphines...).

Taux vibratoire

Les cellules vibrent. Le taux vibratoire d'un individu correspond à la moyenne des vibrations de l'ensemble des cellules de son corps. Un stress peut provoquer des dissonances vibratoires et l'apparition de symptômes.

Les bénéfices d'une séance

L’usage des ondes sonores est un moyen de toucher notre moi-profond et notre corps physique, de remettre les compteurs à zéro ou de recadencer nos systèmes. La sonothérapie utilise les ondes sonores pour

  • procurer de la relaxation
  • apaiser et aider au lâcher-prise
  • favoriser la récupération
  • énergiser

Elle est bénéfique pour lutter contre  le stress, les crises d’angoisse, le surmenage et l’épuisement. Elle contribue également à soutenir la récupération sportive.

Découvrez les bienfaits vibratoires de la sonothérapie

Dans mon institut Sono-Équilibre, je vous invite à une expérience unique de relaxation et de rééquilibrage grâce aux ondes sonores. Laissez-vous porter par les vibrations des diapasons thérapeutiques et des bols chantants pour retrouver votre harmonie intérieure et soulager votre corps et votre esprit.